A sua conexão através da arte
A arte funciona como um espelho interno para expressar emoções, se entender melhor e lidar com as situações de uma
forma que vai além da conversa.
Você sabe o que é a Arteterapia?
A arteterapia baseia-se na ideia de que o processo criativo da expressão artística pode promover bem-estar e melhorar a qualidade de vida. Trata-se do uso terapêutico da criação artística dentro de uma relação profissional, voltado a pessoas que enfrentam doenças, traumas ou dificuldades emocionais, bem como àquelas que buscam desenvolvimento pessoal.
Por meio da produção artística e da reflexão sobre as obras criadas, os participantes podem ampliar o autoconhecimento, fortalecer a autoestima, lidar com estresse e experiências traumáticas e desenvolver recursos emocionais, cognitivos e físicos.
Os arteterapeutas são profissionais formados tanto em arte quanto em terapia, com conhecimento em desenvolvimento humano, teorias psicológicas e práticas clínicas. Eles atuam com pessoas de diferentes idades em contextos como saúde mental, hospitais, escolas, programas comunitários e prática privada. SAIBA MAIS
Fonte: American Art Therapy Association. About Art Therapy.
Disponível em: https://arttherapy.org/about-art-therapy/ (AATA).
"A arte é a expressão mais pura que há para demonstração do inconsciente de cada pessoa. É a liberdade de expressão, é sensibilidade, criatividade, é vida.”
– Carl Gustav Jung
Portal de Arteterapia online
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de Arteterapia que melhor se identifica com você.
Porque a sua saúde emocional importa!
Lidar com o estresse
A Arteterapia acalma a mente
reduzindo tensões e aumentando
a sensação de equilíbrio.
Emoções
Colocar emoções em palavras pode ser difícil, e através da arte você pode se expressar de forma segura.
Autoconhecimento
Reflexões profundas sobre comportamento, relações e
momento de vida.
O autoconhecimento gera bem estar emocional melhorando a qualidade de vida.